現在、いろいろと事情がありまして
主に午後から深夜にかけて仕事をしております。

午前は、というと寝るのが遅いため
ほぼ寝ております。

が、寝すぎてしまうことが多々のため

就寝時刻と起床時刻もこちらに記載し
きちんとコントロールできるようにしていきたいと

本日8/29　11時30に起床です。
就寝時刻が4時のため、実質7時間は寝ていることに
なるでしょうか・・・・

どう考えても寝すぎであり、バランスが狂っているため
修正です。

本日予定入眠時刻は2時で
起床時刻は7時45で行きたいと思います